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WordPress のバックアップ:頻度、保存先、そして機能していることの確かめ方

2026年8月18日·読了時間:5分

ほとんどのウェブサイトにはバックアッププラグインがあります。しかし、いざというときに役立つバックアップを持つサイトは、それよりずっと少ないのが実情です。違いはツールではなく、一度決めたら忘れてしまう3つの判断にあります。頻度、保存先、そしてそれが機能していることをどう確かめるかです。

重要な数値はただ1つ:どれだけ失ってもよいか?

バックアップの間隔は、感覚ではなく1つの問いで決まります。どれだけの作業なら、失っても痛手にならないか?週に1本記事を公開するブログなら、毎日バックアップしていれば何も失いません。1日に40件の注文があるショップでは、毎日のバックアップでも最大40件の注文を失います。

ウェブサイトの種類データベースファイル
ブログ、企業サイト、変更が少ない毎日毎週
複数の執筆者がいる編集部毎日毎日
ショップまたは会員エリア1時間ごと〜1日に数回毎日
毎回のアップデート前追加で、必ず追加で、必ず

ファイルはデータベースほど頻繁には変わりません。画像、テーマ、プラグインは何日も同じままです。そのため、両者の間隔を分けて設定する価値があります。データベースは頻繁に、ファイルはまれに、です。

保存先:3-2-1ルールを簡単に解説

3つのコピーを、2種類の異なる媒体に、そのうち1つは外部に。WordPress サイトに当てはめると、稼働中のデータ、サーバー上のアーカイブ、別の場所にあるアーカイブということです。

たいていつまずくのは3つ目です。ウェブサイトと同じ wp-content/uploads にあるアーカイブは、ディスクの故障にも、削除されたアカウントにも、痕跡を片付ける攻撃者にも耐えられません。

ホスティング事業者のバックアップは有用ですが、2つ目の場所にはなりません。事業者に障害が起きれば、両方が同時に使えなくなります。数えるなら1つのコピーであって、2つではありません。

保持期間:ストレージ容量の問題ではない

7日分しか保持していなければ、8日前に起きた被害に気づいたときには手遅れです。そして、これこそがよくあるケースです。データベースが破損したり、悪意のあるコードが仕込まれたりしても、数週間後になって初めて発覚するのです。

実用的な世代構成は、直近7日分に加えて、週次の4世代と月次の3世代です。追加の容量はわずかで、思っていたより前まで戻る必要があるケースにも対応できます。

暗号化――そしてキーの置き場所

アーカイブにはデータベース全体が含まれます。ユーザーアカウント、注文、メールアドレス、コメントです。暗号化されずにストレージ事業者に置かれていれば、その機密性はその事業者とまったく同じ程度でしかありません。

AES-256 が一般的な標準で、問うべきは「暗号化するかどうか」ではなく、キーをどこに置くかです。アーカイブの隣に置いたのでは意味がありません。Kakapo Backup はあなたのキーで暗号化し、そのキーを一緒には保存しません。つまり、キーは別に保管しておく必要があります。パスワードマネージャーで十分です。

機能していることの確かめ方

一度も復元したことのないバックアップは、希望にすぎません。確認は2種類あり、どちらも必要です。

  1. ステージング環境のコピーを作成します。本番サイトで練習してはいけません。
  2. そこに最新のアーカイブを取り込みます。
  3. トップページ、下層ページ、管理画面、そしてあればカートを開きます。
  4. データベースの内容をいくつか確認します。最新の記事、最新の注文、ユーザー1人です。
  5. かかった時間を記録します。この数値が、実際のダウンタイムです。
四半期に一度で十分です。リマインダーを設定してください。そうしないと、急ぎではないため、テストはいつまでも実施されません。

最もよく起きる特殊なケース

「非常事態」の多くはサーバー障害ではなく、何かを壊してしまったアップデートです。そのために必要なのはサイト全体の復元ではなく、その特定のプラグインだけを元に戻す手段です。そして理想的には、すべてのアップデートの前に自動で作成されるバックアップです。

そこで、使っているツールを確認してください。アップデートの前に自動で復元ポイントを作成するか?そして、それらのポイントは通常の実行とは別のルールで保持されるか?保持の上限によって3日後に消されてしまう戻り道は、戻り道とはいえません。

よくある質問

プラグインだけで十分ですか?それともプラグインとホスティング事業者の両方が必要ですか?
両方あるほうがよいでしょう。互いに独立した2つの経路になるからです。どちらか1つを選ぶなら、プラグインにしてください。間隔、保存先、保持を自分で決められ、サポートへの問い合わせなしでアーカイブにアクセスできます。
アーカイブはどのくらいの大きさになりますか?
大きさを決めるのは、たいていデータベースではなくメディアライブラリです。増分でバックアップし、同じファイルを重複して保存しなければ、ほんの一部の容量で済みます。
メディアライブラリは毎回バックアップする必要がありますか?
いいえ。画像はめったに変わりません。毎日のデータベースバックアップに加えて週1回のファイルバックアップというのが、ほとんどのサイトに適した構成です。
GDPR についてはどうですか?
アーカイブには個人データが含まれます。そのため処理活動の記録に含める必要があり、削除期限を設け、暗号化すべきです。外部に保管する場合はなおさらです。
サイトがすでに感染していたら?
その場合、以降のバックアップはすべて悪意のあるコードまで一緒に保存してしまいます。だからこそ古い世代は貴重なのです。必要なのは感染前の時点のものであり、それを持っているのは十分に長く保持していた人だけです。

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